Die therapiefreie Zeit genießen

 

Die Rehabilitation besteht nicht nur aus Therapien, gesundem Essen und viel Bewegung. Auch Zeit spielt bei uns eine wichtige Rolle. „Kairos" ist die qualitative Zeit, jener magische Augenblick, der in die Tiefe geht, wo wir uns und die Welt um uns vergessen, wo wir im Bruchteil einer Sekunde essentiell Wichtiges begreifen.

Es ist wichtig, dass Sie sich wieder Zeit nehmen und diese „wahrnehmen“. Die Umgebung in und um Bad Ischl bietet ein vielfältiges Angebot, wie Sie Ihre Zeit zum Wohl Ihrer Gesundheit verbringen können. 

Salzkammergut Erlebnis-Card

Sie erhalten am Anreisetag eine Bestätigung, mit der Sie beim Tourismusbüro die Salzkammergut Erlebnis-Card erhalten. Mit dieser Karte erhalten Sie bis zu 30% Ermäßigung für die beliebtesten Attraktionen, Sehenswürdigkeiten und Freizeitangebote im Salzkammergut.

Golf gilt als ausgezeichneter Ausdauersport, der Herz-, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen vermeidet und die Behandlung positiv beeinflussen kann. Bei 11000 - 16000 Schritten, mit einem Energieverbrauch von rund 1.500 kcal auf einer 18-Loch-Runde, kann man das Köpergewicht, den Zucker und Fettstoffwechsel Cholesterin und Triglyzeride), den Blutdruck und somit entscheidende Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen positiv beeinflussen. Bei einer Gehleistung von 8-10 km mit moderater körperlicher Belastung - bei 18 Loch ist man ohne Pausen ca. 140 Minuten sportlich aktiv - bewegt man deutlich mehr als 100 Muskeln und erzielt, je nach Gelände, bis zu 150 Herzschläge pro Minute. Die intensive Bewegung an der frischen Luft trainiert Körper, stärkt Fitness, Geist und Kreislauf, verlangt sehr viel Konzentration, mentale Fähigkeiten und verbrennt neben dem Spiel Kalorien.

Für Patientinnen und Patienten der HerzReha Bad Ischl bietet das Golf-Trainingszentrum Laimer  speziell abgestimmte Pakete zu attraktiven Preisen.

Yoga 

Yoga ist eine Wohltat fürs Herz und fördert die Stress-Resilienz. Regelmäßiger und adäquater Yoga senkt nicht nur Herz-Kreislauf-Risikofaktoren, sondern stärkt und stabilisiert den Menschen als Ganzes: verbesserte Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit; vertiefte Atmung; mehr Energie und tiefere Entspannung sowie ein klarer und ruhiger Geist.

In unserem Haus bietet unsere externe Partnerin Dr. Petra Gruber ganzheitlichen Yoga in der Gruppe, persönlich maßgeschneiderte Privatstunden, Yoga-Tage sowie Anti-Stress-Seminare an. 

Eine Yogastunde umfasst einfache aber wirksame Körperübungen, Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen und Meditation. Nutzen Sie dieses Angebot zum Wohle Ihrer Gesundheit; Bezuschussung durch den SVA-Gesundheitshunderter möglich. 

Massagerie Eisl

Zusätzliche Massagen sowie Hydrojet-Behandlungen können von unseren Patientinnen und Patienten auf privater Basis zugekauft werden.

Patienten für Patienten

Hinter Patienten für Patienten verbirgt sich die Idee, den Talenten unserer Gäste eine Bühne zu geben. 

Seien es eine Lesung, ein Bildvortrag oder ein musikalischer Beitrag, wir unterstützen Sie. Sie sind herzlich eingeladen, Ihr Talent den anderen Patientinnen und Patienten zu präsentieren. 

Melden Sie sich bei uns und wir helfen Ihnen gerne bei der Umsetzung.

In unserem Haus finden immer wieder Veranstaltungen statt, zu der unsere Patientinnen und Patienten herzlichst eingeladen sind.